美味玉米粒的营养价值和功效

美味玉米粒食材

美味玉米粒的做法

1.先用到把玉米粒剥下来

2.锅中倒入色拉油

3.油热后放入玉米粒翻炒1分钟

4.倒入事先打汁机打好的西红柿翻炒2分钟

5.放入咖喱粉，盐辣椒粉翻炒均匀

6.盖上盖子10分钟

7.出锅喽喜欢柠檬的可以放一点新鲜柠檬汁

西红柿可以用开水烫一下把皮扒了，我今天比较懒就直接来了。记得每隔俩分钟打开盖翻炒一下要不会糊底。

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