金湯素素的营养价值和功效

金湯素素食材

金湯素素的做法

1.材料：小南瓜、小西红柿、菜甫、茄子、什豆、淮山、合挑、橙、松子仁和腰果，材料切小塊；

2.小炸一下松子仁、腰果和合挑，香口一些；

3.茄子过下油，不用太久；

4.薑片和红葱頭起鍋，煸炒所有材料，加上香料，一勺豆瓣酱，香料和白洒，加上黑醋调味可盛起；

5.金湯：将小南瓜扣空；

6.将小南瓜肉和半个橙，加少许白开水，打成汁；

7.煮熟金湯，加小许黑醋、花椒粉，再加上小许沉澱粉成湯，盛装在小南瓜內，加小许黑芝麻和檸檬丝；

8.另一角度看看。

小南瓜只作为作容器，不用煮熟。

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