南瓜玉米糊的营养价值和功效

南瓜玉米糊食材

南瓜玉米糊的做法

1.用豆浆量杯取配料，洗净，南瓜去皮去子籽，切成10mm块状备用（2杯）

2.大米1杯，可用干的，或煮熟的。

3.把配料加入豆浆机中，加水至上下水位间

4.使用豆浆机的‘’营养米糊‘’即可

5.根据个人口味加入冰糖。

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