猪蹄下奶汤的营养价值和功效
猪蹄下奶汤食材
1.先将药材冲洗干净后用清水浸泡1小时,黄豆浸泡1小时
2.将猪蹄去毛切块洗净,倒入煮沸的锅中焯去血,捞出备用
3.将猪蹄、黄豆倒入锅中,加入水没过猪蹄,将药材装入布袋中,大火烧开,并放入姜、葱、料酒、花生转小火煮2小时左右
4.加入适量的盐,煮半小时后,出锅即可
小贴士
哺乳期的妇女饮食应清淡,所以没有放过多的调料,此方用过2-3付即可见效。效果不好的话可以配合按摩和针灸,最好是不要吃药了啦
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