西班牙风情炒饭的营养价值和功效

西班牙风情炒饭食材

西班牙风情炒饭的做法

1.准备食材

2.西红柿洗净去皮切小块；洋葱切小块；尖椒和红椒切小块；蒜拍成末

3.锅里油烧至六成热，下去蒜末炒香（我用的黄油，亲可以用任意一种油）

4.放入洋葱煸炒

5.放入西红柿丁翻炒

6.加入糖去酸

7.加入番茄酱翻炒均匀

8.将黑胡椒粉放入，翻炒均匀

9.放入尖椒和红椒，翻炒均匀

10.放入米饭，加盐调味，翻炒均匀

11.翻炒至每粒米饭都包裹上汤汁即可

12.来一份尝尝这“西班牙风情炒饭”呗！

13.成品图

米饭最好用剩米饭，干点炒出来才好吃；西红柿要炒出沙；不喜欢辣的亲，换成彩椒即可；最后调味要根据自家口味来定

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