田园披萨的营养价值和功效
田园披萨食材
1.准备饼皮的材料。
2.饼皮材料放入面包机中揉面。
3.可拉出膜即可。
4.放盆中发酵。
5.发酵至两倍大即可(我要在第二天早上做,所以发酵完成后就装入保鲜袋放入冰箱冷藏了)。
6.准备馅料。
7.面团揉进去一些披萨叶。
8.揉匀后松弛十分钟。
9.擀成面皮。
10.烤箱预热180度5分钟。将擀好的面皮放进8寸披萨盘中,用叉子扎一些孔,放进烤箱180度烤5分钟。
11.取出后先抹一层披萨酱。
12.放少许奶酪。
13.铺上玉米粒、豌豆粒和火腿肠丁。
14.放上洋葱圈和切成小块的西红柿。
15.再次放上奶酪,入烤箱200度烤20分钟即可。
16.成品图。
小贴士
配料的种类和数量可以根据自己的喜好来调整。
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