养生板栗薏米粥的营养价值和功效

养生板栗薏米粥食材

养生板栗薏米粥的做法

1.薏米较难熟，可以先泡一晚上，再和大米、板栗一起煮。

2.板栗冷水下锅，至水开关火。

3.倒掉水，用抹布趁热轻轻一搓，板栗便处理好了。

4.薏米泡不够时间可以先在高压锅压一下。

5.高压锅气饱即关火，开盖，将大米和板栗倒入，盖上盖子，高压锅气饱关中小火，压五分钟即可关火。

6.出锅，洒一点香菜末或葱花。

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