紫薯养生粥的营养价值和功效

紫薯养生粥食材

紫薯养生粥的做法

1.准备好紫薯米泡洗干净

2.洗好米放电饭锅中，加入适量清水，按煲粥，煲50分钟即可

3.简简单单的养生粥就做好他，适合上班族，超级简单方便

粥中可以加适量冰糖，也可以不加原味

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