银耳汤的营养价值和功效

银耳汤食材

银耳汤的做法

1.大枣必备的喽，左右扭一扭，如图，这样好煮透，增加风味的啦

2.银耳不要太多，不然发开一锅，都是银耳哈哈^ω^ 泡一下撕开

3.杏仁粉或者藕粉一包就够了，干粉超市有售大概9/10块12包。

4.记住一定是开水冲开藕粉，或者杏仁粉，瞬间变得浓稠呦。。。搅拌开 等开锅倒入

5.这样很快就出来了一锅美丽的银耳汤，再小火慢炖一会儿，口感软糯细滑

6.盛入美丽的汤盆，我一般做好冷凉，≥﹏≤放入冷藏，冰镇。那感觉，好极了^O^/

7.就酱奥！！！简单快速，保持营养！！！

小贴士

大火换小火 千万不要用碱面 营养至少破坏一半

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