大列吧全麦面包
适宜人群:【肠道敏感】人慎食。 禁忌人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化】患者。
大列吧全麦面包的营养价值和功效
大列吧全麦面包具有健脾益胃,补气养血,养血安神,缓和药性等营养价值及功效。
适宜人群:【肠道敏感】人慎食。
禁忌人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化】患者。
大列吧全麦面包食材
大列吧全麦面包的做法
1、准备食材，粉类称重
2、将盐，水，高筋面粉，燕麦片，酵母粉，糖一同放入面包机里，放到程序6和面半小时
3、揉成团加入黄油继续揉成有筋膜，然后放程序8发酵一小时
4、从面包机桶拿出来先排气在揉圆，自然发酵2倍大
5、然后表面过筛一层薄粉
6、用刀划开八个口，自然列开了
7、烤箱预热200度，上下火烤30一35分钟，看表面上色加盖铝箔纸
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