咖喱肌肉饭的营养价值和功效

咖喱肌肉饭食材

咖喱肌肉饭的做法

1.鸡腿，土豆，胡萝卜，圆葱洗净切丁

2.锅热放油炒肉丁变色盛出或放锅一边

3.接着炒配料丁，煎软

4.倒入肉丁，加两碗水放咖喱块融化慢慢熬制稍粘稠

5.扣上一碗饭摆盘成型

小贴士

配料也可以随意添加，比如用地瓜，或放辣椒都可，我为了摆盘好看汤汁没淋米饭上，汤多点拌饭比较好吃

Hash：7f3289282810edc735bacc1ae81ef57c753e08fe

---