叉烧炒饭的营养价值和功效

叉烧炒饭食材

叉烧炒饭的做法

1、准备好材料米饭、叉烧、辣椒、红萝卜切丁

2、热锅放油、放叉烧、爆炒片刻、炒至微微出油

3、叉烧装盘待用

4、热锅放油、放红萝卜爆炒

5、放辣椒翻炒、炒至辣椒断生

6、装盘待用

7、热锅(不用放油)、放米饭小火翻炒片刻

8、放叉烧、红萝卜、辣椒、翻炒几下

9、放酱油、盐、翻炒片刻

10、取碗装饭、压实、再取盘子把碗倒扣在盘子上、取出碗即可食用

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