蒜香烤鸡胸的营养价值和功效

蒜香烤鸡胸食材

蒜香烤鸡胸的做法

1.蒜剁碎

2.蒜放入碗中加入黑胡椒

3.柠檬汁

4.橄榄油

5.蜂蜜

6.搅拌均匀

7.放入鸡胸按摩一下

8.盖上保鲜膜腌制

9.烤盘铺好锡纸放入鸡胸

10.入烤箱180度半小时

11.烤好后切开

12.一道具有增肌功效的蒜香烤鸡胸就做好了

13.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！

烤制半小时后将烤盘开上火再烤五分钟上色即可。

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