鸡翼炒四季豆的营养价值和功效

鸡翼炒四季豆食材

鸡翼炒四季豆的做法

1.准备材料洗好，鸡翼1个剁3段，四季豆折3厘米左右，姜切片，蒜拍碎，洋葱切块，红尖椒切圈，葱切碎

2.放油，先下姜，蒜，尖椒

3.炒香料后下鸡翼，炒去血水后下四季豆翻匀，适量盐，醋，沿锅放料酒，翻炒后放半饭锅水，中火盖盖焖3分个中

4.水收干后放洋葱，生抽，蚝油翻炒至洋葱熟，放鸡粉，葱花

5.完成

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