养生鸡中翼的营养价值和功效

养生鸡中翼食材

养生鸡中翼的做法

1.鸡中翼洗净控干水，正反两面各划两刀，当归黄芪等材料洗净备用，花菇泡发切丝；

2. 坐锅烧热放油，鸡中翼小火煸至两面微焦；

3.将洗净的药材和花菇丝放入锅中，煸炒均匀；

4. 加入少量清水，一小勺盐，两勺酱油继续翻炒，均匀上色；

5.至汤汁收干，装盘上菜啦！！

小贴士

当归黄芪对于男生女生都是个好东西，补充精气神，男生固本培阳，女生补中益气调理气血。此菜谱由汤*】逛逛哈！

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