香煎鸡胸的营养价值和功效

香煎鸡胸食材

香煎鸡胸的做法

1.备一大碗，放入盐，胡椒粉，生抽，淀粉拌匀。

2.鸡胸肉洗净，切两块，放入锅中用力抓匀腌制半小时。

3.热锅刷一层薄油

4.放入腌制好的鸡胸肉，小火慢慢煎至两面金黄色即可。

5.起锅装盘

6.一道具有减脂功效的香煎鸡胸就做好了

7.我是林乡，来香哈一起交流吧！

这样做既可以当菜，也可以配点蔬果沙拉，饮料等当早、晚餐哦。每天吃都不会长胖的。

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