圣女果南瓜蒸饭
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。禁忌人群:【胃热】病人慎食。
圣女果南瓜蒸饭的营养价值和功效
圣女果南瓜蒸饭具有防前列腺疾,缓解心绞痛,补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:【胃热】病人慎食。
圣女果南瓜蒸饭食材
圣女果南瓜蒸饭的做法
1、南瓜头洗净去瓤底部切平
2、用图中那个工具削出花型
3、二米洗净泡2个小时
4、泡好的米连同米水装进南瓜盅里
5、摆上圣女果干和猕猴桃片（已经切成条了）
6、上笼盖盖子，凉水上锅蒸，上汽后蒸30分钟
7、蒸熟直接开盖，圣女果干的颜色依然是那么的迷人
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