抹茶奶油蛋糕卷的营养价值和功效
抹茶奶油蛋糕卷具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
抹茶奶油蛋糕卷食材
1、准备好食材,把所有材料称重。
2、取两个干净的盆,把蛋清和蛋黄分离出来。
3、把蛋黄打散后加入20克糖,牛奶和玉米油搅打均匀。
4、把低筋面粉,抹茶粉和泡打粉混合均匀。
5、筛入蛋黄中。
6、搅拌均匀,不要太长时间搅拌,以免面粉起筋。
7、蛋清中加入少许塔塔粉和30克糖。
8、用电动打蛋器打至粘稠状态后加入剩下的30克糖。
9、继续打至湿性发泡,即提起打蛋器带出的蛋白尖成弯勾状。
10、取1/3蛋白糊放入抹茶蛋黄糊中。
11、翻拌均匀后再加入剩下的蛋白糊。
12、翻拌均匀。
13、烤箱180度预热,烤盘提前铺好锡纸,把拌好的面糊倒入烤盘中刮平表面。
14、墩两下震出气泡,放入中层烤20分钟。
15、烤好后取出烤盘,把烤网覆盖在上面。
16、整体翻过来。
17、拿掉烤盘。
18、再轻轻的把锡纸揭下来。
19、再把锡纸盖回去,把蛋糕翻过来。
20、轻轻拿掉烤网,把蛋糕晾凉。
21、淡奶油中加入15克糖。
22、用电动打蛋器打发备用。
23、把打发好的奶油均匀的涂抹在蛋糕上面。
24、用擀面杖反方向卷起锡纸,推动着蛋糕卷起来。
25、把卷好的蛋糕卷用锡纸包好,放入冰箱冷藏至少一小时以上。
26、取出切块食用。
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