红豆糕的营养价值和功效
红豆糕具有健脾壮肾,增强食欲,抗风湿等营养价值及功效。
适宜人群:一般人均可以食用。
禁忌人群:【过敏】体质慎食。
红豆糕食材
1、红豆挑拣好备用!
2、红豆放入大的容器多放一些水泡至一晚!
3、第二天投洗干净,放入电高压锅,加入没过豆子一半的水,放入冰糖,上汽炖至一小时,或者按自家锅的功能选择豆类炖煮!
4、时间到了之后,等到没气之后再开盖!
5、倒入面包机桶内,用搅拌功能,将豆子搅拌细腻比较干能成团就可以享用了!
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