黄瓜葱花鸡蛋饼具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1、准备材料
2、鸡蛋➕盐和葱花搅拌均匀!鸡蛋打散
3、加水
4、➕面粉!搅拌至没有颗粒
5、加入切好的黄瓜丝
6、将锅小火烧热➕少许的油.摊平
7、➕浆料均匀的摊开.浆料不稠是流动的,可以端起来晃动.
8、面熟凝固.小火转动平底锅让火均匀
9、闻到香味翻面煎制另外一面
10、变色即熟.盛盘冷却
11、➕自己喜欢的浆料和菜也很好吃的
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