鹅蛋烧的营养价值和功效
鹅蛋烧具有补益身体,防御寒冷等营养价值及功效。
适宜人群:一般人均可食用。尤适宜【老年人,儿童,体虚,贫血】者。
禁忌人群:【低热不退,动脉硬化,气滞者,内脏损伤】患者,【骨折】伤者忌食。
鹅蛋烧食材
1、准备食材。
2、鹅蛋葱花盐,搅拌均匀待用。
3、锅内刷一层油。
4、小火,盛一汤勺铺满锅底。
5、成型以后卷起来,再倒入一勺蛋液。
6、再卷起来。
7、最后把所有蛋液用完,卷起来之后再倒蛋液就跟之前的连在一起,卷成一个粗卷。
8、都做好了,切成等大的块块。
9、撒上黑芝麻,开吃吧。
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