更新时间:2024-05-19 03:01:27

圣女果煎饼子

适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。

圣女果煎饼子的营养价值和功效

圣女果煎饼子具有减缓色斑,延缓衰老,抗癌,可降脂降压等等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。

禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。

圣女果煎饼子食材

圣女果煎饼子的做法

1、准备好食物,

2、鸡蛋和面粉加一碗水搅拌圴勺

3、下适量的盐适鸡精

4、把圣女果火腿肠葱切小,

5、一起放面糊搅拌圴勺,

6、锅里下少许的油,大火烧一会转小火,下面糊慢慢摇开

7、摇圴勺中小火煎金黄

8、煎好换另外一面煎也金黄,

9、煎好起盘,就可以了

Hash:a7336c5a47d9287af6ece6c4a45183a4d8ee2098