酒酿薏米红豆粥
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。禁忌人群:【汗少、便秘】者忌食。
酒酿薏米红豆粥的营养价值和功效
酒酿薏米红豆粥具有健脾养脾,养胃健胃,养肾补肾,补气益气,调理肠胃,滋阴补阴,安神镇定,清肺润肺,祛湿,降血脂,祛风,提高代谢,控制食欲,养颜,抗衰老等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。
禁忌人群:【汗少、便秘】者忌食。
酒酿薏米红豆粥食材
酒酿薏米红豆粥的做法
1、薏米仁和红豆，先用水泡发三个小时，这样更容易煮烂哦！
2、准备电饭锅，在把薏仁和红豆倒进去。
3、锅里加水，我用玻璃碗加三碗可以了。
4、盖上盖电饭锅调到煮粥键。
5、等到电饭锅煮到一个小时候后，打开锅盖在把小圆子倒进锅里，继续煮30分钟后按到保温键闷几分钟。
6、最后一步在把酒酿和白糖放进锅里就可从了。
Hash：6d16c0a9a5088afb85a6504bd93a1d907fbc039b