红萝卜山药排骨汤
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。 禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
红萝卜山药排骨汤的营养价值和功效
红萝卜山药排骨汤具有补充蛋白质和脂肪酸,补钙等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
红萝卜山药排骨汤食材
红萝卜山药排骨汤的做法
1、把红萝卜，山药去皮，切斜段
2、准备好汤的佐料，红枣，党参，姜
3、把排骨切好，清洗干净，
4、放到锅里加冷水
5、水烧开后捞出
6、把排骨，山药，红萝卜倒进不锈钢的大盆里《盆要小于电饭锅》
7、把盆倒满水，放红枣，党参，姜，再把盆放到高压电饭锅 里按煲汤键，
8、汤煲好后拿来，撒上盐，鸡精
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