萝卜枸杞乌鸡汤
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。 禁忌人群:无不适宜人群。
萝卜枸杞乌鸡汤的营养价值和功效
萝卜枸杞乌鸡汤具有延缓衰老,补肝补肾,养血益精,健脾固冲等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
禁忌人群:无不适宜人群。
萝卜枸杞乌鸡汤食材
萝卜枸杞乌鸡汤的做法
1、准备食材。
2、胡萝卜去皮切块，和枸杞一起洗干净备用。
3、乌鸡去皮剁块，和排骨洗干净，飞水洗干净，沥干备用。
4、将食材放入珐琅铸铁锅。
5、加入冷水，一次性加满，中途不再加水。
6、盖上锅盖，大火烧开，转小火煲60分钟。
7、煲好，加入少量盐。
8、起锅，装碗～
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