双孢菇奶油浓汤
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。禁忌人群:【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。
双孢菇奶油浓汤的营养价值和功效
双孢菇奶油浓汤具有杀菌,促消化,降压降脂,补钙,防癌抗癌,延缓衰老等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。
禁忌人群:【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。
双孢菇奶油浓汤食材
双孢菇奶油浓汤的做法
1、双孢菇在自来水下反复冲洗干净。
2、洋葱洗净，切一小块。
3、双孢菇、洋葱、250克鲜牛奶一起加入到破壁机里，按60秒营养破壁启动，停机取下，汤糊完成。
4、将汤糊放入到锅中，加入150克水、20克黄油、少量稀奶油、少量黑胡椒粉，开火煮汤。
5、开锅后再煮五分钟左右，注意搅拌防止糊锅，停火后加入少许盐，约2克。
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