花旗参鹿茸炖瘦肉汤的营养价值和功效

花旗参鹿茸炖瘦肉汤食材

花旗参鹿茸炖瘦肉汤的做法

1、材料花旗参、鹿茸、瘦肉、红枣、枸杞、姜、(灯光问题、把猪瘦肉拍的像牛肉)

2、瘦肉切片

3、瘦肉飞水、捞起过冷水

4、花旗参切片、红枣去核、姜切片

5、花旗参、鹿茸、红枣、枸杞、姜、清洗干净

6、把所有材料放入炖盅内、加入适量开水(曾经煮沸腾的水)

7、锅加入清水、放入炖盅、隔水慢炖2-3小时

8、放盐、即可饮用

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