杂菌胡萝卜咸骨汤
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【湿疹】患者忌食。
杂菌胡萝卜咸骨汤的营养价值和功效
杂菌胡萝卜咸骨汤具有提高人体免疫功能,抗癌,降血脂,润肠胃,美容等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【湿疹】患者忌食。
杂菌胡萝卜咸骨汤食材
杂菌胡萝卜咸骨汤的做法
1、咸骨清洗干净
2、清洗干净、杏鲍菇(切片)、金针菇、平菇(撕小朵)、胡萝卜(去皮切片)、葱(切小段)、姜(去皮切片)
3、锅里加入适量清水、放姜、大火烧开、放咸骨、大火煮10分钟
4、放杏鲍菇、金针菇、平菇、胡萝卜、煮5-10分钟
5、放盐、葱、搅拌一下、即可出锅、(咸骨本身有咸味、适量放盐)
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