菜干薏米龙骨汤的营养价值和功效

菜干薏米龙骨汤食材

菜干薏米龙骨汤的做法

1、骨头灼水后冲洗干净

2、菜干泡水清洗干净后剪段

3、准备好蜜枣两颗、姜两片、薏米、杞子若干。

4、将汤料放入炖盅

5、加入适量开水、盖上盖子隔水炖2.5-3小时

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