薏米其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于肿瘤、子宫颈癌的辅助治疗。常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜、在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。
薏米的食用效果 薏米骨头汤怎么做?
1、薏米面不仅含有高蛋白约12.8%,而且还含有丰富的维生素B族,矿物质,膳食纤维等。是一种营养平衡的谷物,其中含有8种人体必需的氨基酸,且其比例接近人体需要。
2、精加工后的薏米胚乳中,有现代人摄取不足的食物纤维,约是精大米的3倍,优良蛋白质则约为精大米的2倍多。
其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜、在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。
天气燥热或胸中烦闷时,薏米能清除燥热,使身体舒畅。具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合脾胃虚弱者食用。
保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
可以起到减轻胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的滋补食品,对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。
可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
家里有血糖高或者高血压的患者,可以适当吃些薏米,这样更好的控制疾病。
骨汤汤浓郁,加入了薏米后,有利于肠胃的吸收,有利尿的功效,如果身体经常感觉疲倦没力气可以多吃。
薏米50克、猪骨头300克
1、准备好食材
2、薏米漂净,浸泡一下。
3、骨头漂净,焯一下,捞出漂净。
4、取自动锅,放入骨头,加满清水
5、放入薏米
6、放姜片,葱结。
7、放适量米酒
8、盖盖子,按“骨头”键煮2个钟头。
9、捞去葱结,加些盐调味,撒些葱花即可。
1、自动锅与炖之宝不一样,水要多加些,如果汤汁煮的少了,可以再加些开水。
2、如果要做给宝宝吃,调味料尽量少些,保持清淡。
薏米其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于肿瘤、子宫颈癌的辅助治疗。薏米的食用效果薏米骨头汤怎么做?常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜、在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。
说起青少年,真的是需要关爱的一个时期,这个时候正在长身体,所以应该多多的注意营养和饮食的这一块,应该注意营养的搭配,吃什么好呢,有助于消化保护肠胃的薏米骨头汤就是青少年不可缺少的。可以看出的是薏米骨头汤的好处还是比较多的,具有清热去火的作用,而且还是很不错的消食保护肠胃的作用哦,如果你也是青少年阶段不妨试试。
一、冬瓜薏米排骨汤的营养作用1、利水祛湿西医营养学分析认为,薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分,尤其是其含有的丰富蛋白质,相当于籼米、粳米、糯米的3倍;所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍;所含钙、磷、铁也分别比大米糯
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