豆瓣酱烧带鱼
适宜人群:一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。 禁忌人群:患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。
豆瓣酱烧带鱼的营养价值和功效
豆瓣酱烧带鱼具有防癌抗癌,提高智力,预防心血管疾病等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。
禁忌人群:患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。
豆瓣酱烧带鱼食材
豆瓣酱烧带鱼的做法
1、锅放油烧7成热
2、带鱼两面沾面粉
3、下油锅炸变色捞出
4、留少量油炒香葱姜蒜
5、放豆瓣酱炒出红油
6、加料酒，酱油，醋、白糖、胡椒粉少量水烧开放入炸好的带鱼焖一会
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