胡萝卜鸡蛋馒头片
适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。禁忌人群:【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜鸡蛋馒头片的营养价值和功效
胡萝卜鸡蛋馒头片具有健脾开胃,清热解毒,降气,止咳,降血糖,降血脂,补肝明目,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
禁忌人群:【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜鸡蛋馒头片食材
胡萝卜鸡蛋馒头片的做法
1、需要用的食材。
2、胡萝卜切成特别小的碎丁。
3、鸡蛋，胡萝卜，盐放入碗中。
4、搅拌均匀备用。
5、馒头切成1厘米的厚度。
6、锅中放入油加热。
7、馒头片蘸上蛋液和胡萝卜丁。
8、油热后放入馒头片煎炸，两面煎黄即可。
Hash：70dedff8c1790ec848849f2d7a7c480672c3ef24