补血鸡汤的营养价值和功效
补血鸡汤食材
1.准备好药材,简单清洗一下。
2.鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入)
3.鸡块入凉水锅中煮开2分钟,然后捞出冲净沥干。
4.所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升,选择"煲汤"档即可。其他锅的话,大火烧开后转小火炖1.5小时。
5.出锅前放枸杞和盐调味即可。
小贴士
上火的朋友不要加红枣,枸杞可以选择加或不加(加的话汤会甜一些,枸杞可以补肾明目),汤煮好后当归、熟地和黄芪可以捞出来不要了,党参可以吃,味道甜甜的,而且补中益气哦。
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