清炖乌鸡的营养价值和功效
清炖乌鸡食材
1.把所需材料准备好
2.乌鸡腿洗净后块
3.放入锅中汆烫去血水
4.过水洗干净
5.姜去皮切片,香菜切段待用。
6.炖盅内放入一半的枸杞子与全部的生姜片
7.加入洗净的乌鸡块,剩下的枸杞子放入。
8.倒入料酒再倒入适量的清水
9.放入炖锅内
10.盖上盖子炖2个小时即可
11.拿出,加入适量的盐调味即可。
12.放上一些香菜,提一下味,可加可不加,依个人喜欢。
13.近照图,味道,淡淡的,甜甜的,带着枸杞子与肉的香味。
小贴士
记得汆烫去血水,这样的话味道更加好。
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