腊肠鸡蛋炒饭的营养价值和功效

腊肠鸡蛋炒饭食材

腊肠鸡蛋炒饭的做法

1.准备好材料

2.米饭加入蚝油和生抽，拌匀备用

3.锅中烧开水，放入冷冻蔬菜焯熟

4.捞出沥干水分备用

5.鸡蛋打散，腊肠切片，葱切葱花

6.锅中倒入适量的食用油烧热，倒入蛋液煎熟盛出备用

7.锅中倒入适量的食用油烧热，放入腊肠炒至变色

8.加入混合蔬菜粒

9.加入米饭

10.加入鸡蛋

11.加入葱花

12.翻炒均匀即可

13.成品图

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