更新时间:2024-11-01 06:06:03

清蒸金针菇鲫鱼

1.首先把鱼杀了清洗干净后用刀把鱼的两面斜着切开,然后抹适量盐。2.把配料切好后备用。蒜的话用刀拍一下拨更容易哦。3.接着在准备的碟子最下面铺一层金针菇,之后把用食用油煎好的鲫鱼放在上面。注意,鲫鱼要煎差不多6、7分熟就可以了,不用直接煎熟透。这样蒸出来的肉更嫩。4.然后挨着将泡生姜泡椒蒜放进鲫鱼的肚子里,或者铺到鱼的身上,最后再一层金针菇。之后均匀洒点盐和醋就可以蒸了。大火10到15分钟即可。出锅后可以放点香油。

清蒸金针菇鲫鱼的营养价值和功效

清蒸金针菇鲫鱼食材

清蒸金针菇鲫鱼的做法

1.首先把鱼杀了清洗干净后用刀把鱼的两面斜着切开,然后抹适量盐。

2.把配料切好后备用。蒜的话用刀拍一下拨更容易哦。

3.接着在准备的碟子最下面铺一层金针菇,之后把用食用油煎好的鲫鱼放在上面。注意,鲫鱼要煎差不多6、7分熟就可以了,不用直接煎熟透。这样蒸出来的肉更嫩。

4.然后挨着将泡生姜泡椒蒜放进鲫鱼的肚子里,或者铺到鱼的身上,最后再一层金针菇。之后均匀洒点盐和醋就可以蒸了。大火10到15分钟即可。出锅后可以放点香油。

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