更新时间:2024-04-25 15:34:58

丁香鱼拌苦菊

1.苦菊泡在淡盐水里至少半小时2.苦菊去根,清洗干净,一分为二3.把所有调料放一个碗里,4.准备好的丁香鱼5.蒜切粒放在苦菊上,加碗汁拌均匀6.装盘,上面放上丁香鱼,完成7.在来一张近照。小贴士苦菊要放在盐水里浸泡最少半小时

丁香鱼拌苦菊的营养价值和功效

丁香鱼拌苦菊食材

  • 丁香鱼
  • 苦菊
  • 生抽
  • 白糖
  • 香油
  • 鸡粉
  • 丁香鱼拌苦菊的做法

    1.苦菊泡在淡盐水里至少半小时

    2.苦菊去根,清洗干净,一分为二

    3.把所有调料放一个碗里,

    4.准备好的丁香鱼

    5.蒜切粒放在苦菊上,加碗汁拌均匀

    6.装盘,上面放上丁香鱼,完成

    7.在来一张近照。

    小贴士

    苦菊要放在盐水里浸泡最少半小时

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