木须鱼
1.巴沙鱼切片2.香葱切碎3.胡萝卜切片4.黄瓜切片5.木耳切开6.姜切末7.胡萝卜焯水8.焯熟后捞出沥干水分9.木耳焯熟10.鱼片焯水变色即可11.鸡蛋打入碗中12.打散13.锅中放入少许油倒入鸡蛋14.炒熟盛出15.锅中放少许油16.放入葱姜末煸香17.放入胡萝卜木耳18.翻炒19.放入鸡蛋20.鱼片21.放盐调味22.放入黄瓜23.炒匀即可24.一道低卡美味的木须鱼就做好了25.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！小贴士鱼片不要切的太薄焯水时间不宜过长。
木须鱼的营养价值和功效
木须鱼食材
木须鱼的做法
1.巴沙鱼切片
2.香葱切碎
3.胡萝卜切片
4.黄瓜切片
5.木耳切开
6.姜切末
7.胡萝卜焯水
8.焯熟后捞出沥干水分
9.木耳焯熟
10.鱼片焯水变色即可
11.鸡蛋打入碗中
12.打散
13.锅中放入少许油倒入鸡蛋
14.炒熟盛出
15.锅中放少许油
16.放入葱姜末煸香
17.放入胡萝卜木耳
18.翻炒
19.放入鸡蛋
20.鱼片
21.放盐调味
22.放入黄瓜
23.炒匀即可
24.一道低卡美味的木须鱼就做好了
25.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！
小贴士鱼片不要切的太薄焯水时间不宜过长。
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