荷塘三宝的营养价值和功效
荷塘三宝食材
1.美美图片来一张。
2.准备食材。
3.莲子,菱角去壳。
4.生姜切丁,小米椒切圈,香葱切碎。
5.藕去皮切丁。
6.锅内放油,放生姜,小米椒爆香。
7.倒入藕,菱角,莲子。
8.放盐翻炒。
9.一勺白糖。
10.放胡椒粉鸡精。
11.放香葱,淋入淀粉水,翻炒均匀即可出锅。
12.非常好吃!
小贴士
菱角去壳非常简单,用刀子在菱角凸出来的地方切一下,然后轻松去壳。
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