鲜鲍鱼粥的营养价值和功效

鲜鲍鱼粥食材

鲜鲍鱼粥的做法

1.清洗干净鲍鱼

2.撒些盐搓洗鲍鱼身上的污垢

3.去除内脏再洗一遍

4.干贝用热水泡开，大米提前浸泡一小时

5.干贝和鲍鱼切丁，留下一只完整的鲍鱼煎熟备用

6.先煮白粥20分钟，再下鲍鱼，干贝，包菜，酱油和所有调味料，再次煮滚后煮熟后焖几分钟

7.盛出来撒上葱花和一只煎熟的鲍鱼吃吧

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