鲜鲍鱼焖鸡的营养价值和功效
鲜鲍鱼焖鸡食材
1.鸡块洗净焯水备用
2.鲍鱼让卖家帮弄干净内脏去壳,回家洗洗切两半即可
3.青,红椒,洋葱切块
4.葱切段
5.姜切块,蒜剥好
6.热油,放姜蒜和洋葱爆香
7.放鸡块爆炒两分钟,加料酒和生抽,老抽,放水和鸡块平,盖上锅盖焖两三分钟,加入鲍鱼和蚝油一起焖煮
8.水少的时候加入青,红椒
9.最后放葱段,放盐调味出锅
小贴士
我买的*比较大,所以切两半,如果是小*就不必切开,整个更好看
Hash:c3bc9d6538dd0ba50b7b4d5b05dae767d1335b81