鱼香千页豆腐的营养价值和功效

鱼香千页豆腐食材

鱼香千页豆腐的做法

1、千页豆腐洗净，切粗条，加少量干淀粉拌匀。

2、食材洗净，木耳、胡萝卜、青椒、葱切丝。

3、调鱼香汁。(将酱油、耗油、郫县豆瓣酱、白糖、陈醋、蒜、三分之一碗清水一起倒到碗里搅匀。)

4、热锅倒油，胡萝卜和青葱一起炒20秒。

5、倒入千页豆腐，炒30秒左右。

6、加入调好的鱼香汁。

7、待鱼香汁稍黏稠时加入青椒丝和木耳丝， 炒熟出锅后装盘 。

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