奶白菜三豆汤的营养价值和功效

奶白菜三豆汤食材

奶白菜三豆汤的做法

1.猪脊骨砍大块

2.奶白菜洗干净备用

3.陈皮

4.生姜切片

5.薏米，扁豆，赤小豆提前浸泡20分钟

6.除了奶白菜，所有食材一起入煲

小贴士

除了奶白菜，所有食材一起放入汤煲，加入清水2000毫升，先用武火煮沸，再用文火慢煮30分钟，然后放入奶白菜菜滚5分钟，就可以放盐，鸡精提鲜

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