生地熟地黑豆汤的营养价值和功效

生地熟地黑豆汤食材

生地熟地黑豆汤的做法

1.备好材料.

2.先把龙骨放锅中开水煮两分钟,捞起沥干.

3.把黑豆放碗中加水浸泡一个钟后,捞起沥干水份备用,生地熟地切片备用.

4.把浸泡好的黑豆,切片的生地熟地,龙骨一同倒入高压锅,加水,盖上盖子,开火.

5.高压锅上气后,小火煲三十分钟,关火,高压锅下气后开盖放盐,营养滋补汤就这样诞生啦！

小贴士

黑豆对补肾非常有好处,生地熟地更是营养丰富,是滋补身体的好东西.

Hash：996cf369348680a45026dc141746a8c547d4bdd8

---