盲目补肾肾更虚,进补时间需把握

什么时间补肾最好?男人补肾要分时间吗?哪个时间段补肾效果最好?中医认为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，如果不加以辩证看待便一味补肾，不能对症下药的后果只能是进一步导致肾虚。而且很多肾虚的男人可能不知道，补肾是要分时间段的。如果知道肾虚的类型，配合绝佳的进步时间，相信效果会好的多。

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盲目补肾的危害：

1、破坏体内阴阳平衡

补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

2、加重病情

肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。

3、增加肾脏负担

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

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补肾时间的把握

补肾也是得把握时间的，有的人一月梦遗5次，还想补肾，结果是当天补当天晚上就遗了，那不是胡来吗?那么什么时候补肾呢?

1、梦遗间隔少于10天，不能吃补肾的食物和药物，因为虚不受补，只能喝核桃分心木水，有防治遗精、滑精、失眠、遗溺等神经衰弱方面的病症。

2、当一个人梦遗间隔超过10天时，无晨勃现象时，就该适当进补了，而且必须是食补。

3、当梦遗时间超过15天时就得加大进补力度了，也是食补。梦遗间隔长了，说明筋脉比较通畅，精门也比较牢固可以控制住遗精，但是一直无晨勃现象，阳气消耗比较多，说明此时肾还是比较虚，需要进补。

上文就介绍了男人补肾需要对症下药以及补肾的最佳时间段。拥有一颗健康的肾脏是每个男人的梦想，补肾其实又是一件简单而又复杂的事情。男人如果怕补出问题，除了咨询医师之外，平时多多运动，多吃蔬菜瓜果都是很安全的补肾方法。

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