六种训练方法有效治疗早泄早泄
BY：Francesca 2024-07-03 01:01:37 793 ℃
很多男人都会受到早泄的困扰，如何预防治疗早泄对于我们来说非常的关键，我们应该用一些训练方法改善我们的早泄行为，如果我们学会了这些方法能够帮助我们远离早泄，获得健康。
六种训练方法有效治疗早泄
1、停止―再刺激方法
长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。
2、挤压法
性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒―4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性生活或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。
3、注意力分散法
在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性生活毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。
4、下拉阴囊法
男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。
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