自我按摩来制住早泄
BY：Ilona 2024-08-17 22:19:36 1771 ℃
早泄的按摩治疗原则是：益肾固精。按摩时宜衣着宽松，全身放松，思想集中，排除杂念，呼吸自然，不能屏气。其自我按摩的基本治法如下：1.腹部操作：取仰卧位，先用右（或左）掌根揉神阙穴，以脐下有温热感为度。再用掌摩法摩小腹部，时间约5分钟。然后用拇指按揉气海、关元、中极穴各1～2分钟。2.腰骶部操作：取坐位，先用两掌同时按揉两侧腰骶部，时间约5分钟。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1～2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为度。3.四肢部操作：取坐位，先用右拇指按揉左侧合谷穴1分钟，后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟。再用拇指按揉两侧三阴交、太溪穴各1～2分钟。然后用掌按揉两侧大腿、小腿的内侧，时间约5分钟。
如果虚烦不眠，阳事易举，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，则加用：1.拇指按揉内关、神门、曲池、曲泽，每穴约1分钟。2.右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌泉穴，均以透热为度。若胆怯心悸，性欲淡漠，恐惧不安，一交即泄，则加用：指按揉百会、四神聪、神门、心俞、胆俞、大陵、丘墟，每穴约1分钟。如精神抑郁，头晕目眩，口苦咽干，则加用：指按揉内关、膻中、太冲，每穴约1分钟。若心悸健忘，失眠多梦，面色萎黄，倦怠乏力，食少便溏，可加用：1.指按揉心俞、脾俞、胃俞、内关、足三里，每穴约1分钟。2.直擦背部膀胱经，以透热为度。
早泄除按摩外，还应消除紧张恐惧的心理，保持心情愉快舒畅;要劳逸结合，适当参加体育锻炼和体力劳动;生活要有规律，戒除烟酒;清心寡欲，戒除手淫，节制房事。
足部按摩缓解早泄,按摩治疗早泄的方法
足部按摩缓解早泄，按摩治疗早泄的方法。早泄的治疗方法比较多，其中足部按摩治疗早泄是中医治疗早泄方法之一，根据患者的病因选择足部按摩的穴位，坚持进行按摩就可以起到较好的治疗效果。下面就为大家介绍一下有哪些常用的足部按摩治疗早泄的方法。足底按摩治疗早泄的方法有以下几种：1、一般患者自己就可以完成操作，首
早泄治疗用按摩,如何按摩能够好起来？早泄
应对早泄，有的朋友会选择药物，有的朋友会选择饮食，还有一部分朋友会用中医的按摩手法来应对，不过大家对这种方法治疗早泄有一些疑问，因为不了解这种方法能不能治疗好早泄。所以今天我们就专门和大家介绍一下如何用按摩来达到治疗早泄的目的。早泄严峻影响男性身心健康，让男性抬不起头，影响夫妻性爱，使婚姻家庭决裂，
早泄按摩哪个部位呢,按摩能治早泄的方法
一、四种穴位按摩法能缓解早泄1、早泄患者对两侧三阴交轮流进行按摩，三阴交是足太阴脾经穴，在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。点按三阴交时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。2、早泄患者取坐式，闭目放松，取百会、肩井
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