要做爸爸的人平日要做好哪些准备工作孕育常识
BY：Ora 2024-07-23 06:29:36 1540 ℃
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。所以，准爸爸们要适量补充脂肪。
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
另外，准爸爸们要严格戒烟禁酒。吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。
专家表明，长期过量的饮酒，可加快我们体内睾酮的分解速度，我们血液中睾酮水平也会降低降低，甚至出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
另外专家介绍：治疗男性不育可在中医辩证施治的基础上，选用以下中成药：
属肾桔亏虚型的，宜补肾填精、固涩精关，可服用六味地黄丸、五子地黄丸、五子衍宗丸等;属肝气郁结型的，宜疏肝解郁，可选用追遥丸、舒肝丸、归芍六君丸等;属命门火衰型的，宜壮肾阳，可选用右归丸、补肾强身片等;属肾阴亏虚型的，宜滋阴补肾，可选用知柏地黄丸、加味地黄丸等;属气滞血淤型的，
需要活血化瘀的，我们可以选用小腹逐淤丸和乌金丸等方剂;属于谈事性的疾病，我们需要燥湿祛痰、健脾和胃，可选用香砂六君丸、加味香砂积术丸等。
幼儿健康常识爸爸妈妈健康教育育儿小常识
一、幼儿健康常识1、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力：要让幼儿社会性能力得到充分发展，首先家长们要尊敬、信任幼儿，充分培养、锻炼其能力，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情，家长们要让他们感到自己行，特别对于大多数能力平
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4、幼儿在玩秋千时，教师要在旁边密切注意幼儿的动向，以防疏忽脱手而摔伤。三、教会幼儿安全过马路1、教幼儿认识人行横道线：人行横道线是马路上的一个标志，是专门供行人和自行车过马路的地方。
好爸爸必须知道的备孕知识孕育常识
宝宝是家庭的希望，每对夫妻在要宝宝前都会做足准备。但是，这看似无懈可击的备孕却漏洞重重，在备孕阶段人们往往忽略了男人重要性，其实，只有足够健康的男人，才会给妻子带来“好孕”下面大厨艺小编就说一些好爸爸必须知道的备孕知识，你可要认真学哦!一、保证充足的优质蛋白质。蛋白质由一种叫做氨基酸的含氮分子组成。
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