维生素E、锌、硒有益生育保健
BY：Obelia 2024-08-15 16:10:47 1979 ℃
据介绍，维生素E又称“生育酚”，是精子生成必须的元素，同时又具有抗氧化作用，对伴有生殖道感染造成的不育有治疗作用。
锌、硒等微量元素对生育力也有影响。锌与精子代谢、精子膜稳定性及精子活动力有关，也可以影响脑垂体的功能，锌的缺乏可引起性腺发育不良，影响垂体促性腺激素的释放。另外，锌参与很多酶的组成，是一系列酶的辅因子，因此，锌的缺乏直接影响到睾丸、前列腺、精子和精液，从而使生育力降低。
孕期保健三要素：睡眠、饮食、维生素保健
我们都想孕育一个健康的小宝宝，顺利的度过漫长的孕期，那么想要度过漫长的孕期，孕期保健是不可缺少的一个条件，那么我们在孕期保健的时候要把握哪些要素呢?专家介绍，想要顺利的度过孕期，要从睡眠、饮食、维生素三方面入手。当你怀孕到了第四个星期的时候
维生素b6_小儿维生素B6缺乏病的饮食保健
一、维生素b6的作用和功效维生素B6英文为VitaminB6，又称吡哆素。是一种水溶性维生素，为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参
富含维生素C的食物,维生素C的保健功效
通过合理搭配这些富含维生素C的食物，就可以补充足够的维生素C。另外，维生素C能促进胎儿皮肤、骨骼、牙齿和造血器官的生长。富含维生素C的食物为新鲜的蔬菜和水果。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以预防老化。
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