预防肾结石,科学喝水效果好

BY：Aba 2024-08-18 18:16:03 550 ℃

如何预防肾结石？很多的人认为要多喝水，但是喝水也是有诀窍的，不能盲目的喝水，专家指出，人出汗多，喝水少，尿液浓度高，尿中晶体就容易沉积。某些地方饮用水含矿物质高，也是当地人结石病高发的重要原因。那么如何预防肾结石呢？

预防肾结石喝水有诀窍

夜间是尿液浓缩的时候，假如想预防肾结石等输尿管结石，最好能在夜间也喝点水，尤其是在睡前、夜间小便后也喝上两口。

尤其夏季和夜间，为幸免夜间尿液过分浓缩，必须强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

每天喝多少水呢

大量饮水是医生对每位肾结石病人嘱托，但大量的标准究竟是多少呢?专家说，其实饮水地量并没有一个固定地标准，主要根据尿量来调节，保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多地病人，饮水量自然要比通常人多。

肾结石特点

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

治疗肾结石的小单方

1.核桃仁100克，香抽100毫升，冰糖190克，先将核桃仁用香油炸酥，然后与冰糖同研碎，再用香油调为糊状，将其分成4份，每天早晚各服1份。

2.鱼脑石散，鱼脑两侧有两颗坚硬洁白的骨头，俗称色脑石。将其取出焙烧后研成细末，每次1-2克，温水送服，每日2次。

如何预防肾结石？肾结石这些疾病都是根据我们日常生活的不规律和不养生造成的，所以一定要注意日常的吃饭饮食喝水，不能吃的太急。

肾结石是临床常见的一种结石病，给患者的健康带来了极大的困扰，饮食是引发结石的一个重要因素，那么什么样的饮食会应发肾结石呢?肾结石患者又该注意哪些饮食的禁忌呢?下面就来听听专家的详细介绍。肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量

摘要：科学喂养预防婴幼儿肾结石,“肾结石宝宝”风波出现以后，广大父母对宝宝的喂养问题存有疑虑：什么原因会造成宝宝肾结石？宝宝肾结石如何预防和判断？近日，中华预防医学会举办了“2009年婴幼儿科学喂养与肾结石防治学术研讨会

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